方法之心情不好??

有谁不会心情不好呢??
为什么会心情不好呢??
这篇就让我大概的说关于心情不好篇呗.. :3

最近发现身边的有些朋友都有点心情不好..
说真的..
最近我也有点 Emo 啦...
通常心情不好的原因会是因为
某些事情 或 某些人 ...

心情不好会有什么症状??
以下都是我发觉的现象啦...
- 不会理会别人..
- Emo 一整天..
- Po 的文章都是 Emo 篇..
- 不想说话、静静就好..
- 跟平时举动不一样..
- 一直发脾气..
- 没胃口吃东西..

差不多都是这样啦...
然后其实如果真的心情不好..
我觉得不要什么都 Keep 住啦..
就怎样都好发泄出来啦..
我建议的方法就是 :
- 找朋友诉苦
- 大哭 / 大骂一场
- 听歌 ( 建议不要听那些会让人流泪的歌曲 )
- 看看天空 ( 这招对我是蛮有效啦.. )
- 吃吃吃...
- 睡觉 ( 不要想回那件事/人 )
- 玩 Game
- 做自己喜欢做的事..
- 出去走走 ...

其实还有很多事情可以做啦..
我是举个例子啦..
总结就是
『如果心情不好、
告诉自己 只允许那天心情不好罢了、
过了明天就别想昨天的事..』

『尽量让自己开心的过每一天..
对自己好点.. ;) 』

- End -